Le 13 juillet dernier, nous avons eu le plaisir de nous rendre au dojo Aikikai de Strasbourg pour une formation à la prise confiance en soi à travers l’Aikido.
Reçu.e.s par une enseignante de choc, très sensible à l’égalité entre les femmes et les hommes et à son expression dans les arts martiaux, nous avons eu l’occasion d’expérimenter et d’apprendre énormément. Tout au long de l’après-midi, nous nous sommes tou.te.s dépassé.e.s et avons levé des barrières tant physiques que mentales.
En quelques heures, ce que nous avons touché du doigt, c’est le plaisir du lâcher prise au cours d’une chute, la joie du jeu avec l’autre, la confiance qui découle d’une posture affirmée… Autant d’outils que nous emportons avec nous pour la suite.
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En savoir plus sur le dojo où nous nous sommes rendu.e.s : aikido-strasbourg.com
